Albahaca: Contiene un rico aceite esencial que es ideal para ser utilizado en maravillosos baños relajantes. Ayuda a descansar mejor, y sobretodo a luchar contra el agotamiento nervioso, la depresión en sí, el cansancio y la melancolía. No olvides añadir hojas frescas de albahaca a tu ensalada.

Borraja: El jugo de las hojas frescas de borraja ayuda contra la ansiedad acompañada de nerviosismo. Lo ideal es machacar sus hojas para obtener el citado jugo, el cual puede ser tomado tres veces al día (10 ml.).

Melisa: Sus propiedades ayudan a la hora de calmar la mente y relajar el cuerpo, siendo ideal para descansar por las noches.

Passiflora: Está recomendada por sus virtudes calmantes y relajantes. Es útil en casos de insomnio provocado por nerviosismo, ansiedad y preocupaciones diarias.